pól roku

Volt, tak oficjalne wizy inwestorskie to jest makabra (w Australii obrot pol banki i kapil banka czy cos takiego), nie wiem w sumie po co zapytalem, bo juz to kiedys analizowalem, ale mialem nadzieje ze ktos ma jakis genialny patent Bo skoro meksykaniec nie mowiac po angielsku ma szanse za zalegalizowanie pobytu, to tym bardziej ktos kto cos robi [...]

Chłopaki się tak pospieszyli ze przedobrzyli w cale im się nie dziwie ostatnim czasem naprodukowali tyle soczków ze sami nie byli ich w stanie przetestować ale bez obaw nowa partia będzie z kremem znieczulającym żeby ulżyć w cierpieniu Hardrockową, Taka cena na jest za wejście w nowe tematy cierpią tylko klienci i świadczy to o nie potrzebnym [...]

Witam, chce nabrac troche masy przed wakacjami, cwicze regularnie od 1.5 roku mam 188cm i waze 87kg. Kupilem bialko mass xxl 2kg treca, kreatyne treca oraz hmb treca. Co do diety to wszystko oczywiscie w warunkach domowych takze moze nie jest ona idealna ale staram sie jesc duzo, czesto i tylko wartosciowe rzeczy.Moj plan wyglada tak: Pon: Klatka [...]

Witam mam 16lat i waze 61 kg.Pól roku temu ważyłem 70 kg.Byłem otyły.Stosowałem przez pół roku diete ''Odchudzanie na zawołanie' i schudłem po niej 9kg.Niestety dalej mam tłuszcz w okolicach pośladków i na udach.Chciałem prosić o przykładową dietę na redukcje i mase.Chodze do szkoly wiec prosze o posilki ktore bede mugl jesc w szkole.I mam pytanie [...]

kolego on ćwiczy pół roku a już wpier... "aakg, cm3, nitrobolon II i tribulon " licząc każdy po 1miesiąc to wychodzi 5 miesięcy a on pól roku ćwiczy to ja się nie dziwie że on chce szybkich efektów, pewnie gdyby ćwiczył te pół roku na sucho a później się wziął za odżywki to by miał super zadowalające efekty a on już ładuje te prolo z [...]

korwa już pół roku tam nie jezdze od nowego roku stoje w mieście temu stoje w tygodniu po 2-4 dni

ja juz 17 lat mam , i mysle ze powzaniejsze ciwczenia plus dieta przyniesie mi wiecej porzydku jak picie alk brak diety, i kase taksamo wydam.... Cwiczac plus zdrowa dieta napewno zdrowszy tryb zycia. Niechce byc kulturysta bo bez dopingu wkoncu przystopuja mi przyrosty, zalezy mi na sporotwej sylwetce o niskim bf. Osobiscie bardzo lubie uprawiac [...]

[...] 2g/kg MC -węglowodany:5 g/KG mc -tłuszcz:2G/kg MC 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Zadne. 8. TRENING:Siła 9. CEL CYKLU:MASA/SIŁA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pól roku 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Porostu 15. [...]

Lena no u mnie też ale ja nie lubię przyprawione (zazwyczaj mieszankami gdzie dużo soli jest ) - ja nie używam w ogóle żadnych przypraw. oo ja w tym roku kazałam duużo krzaków zasadzić wyszło ok pół ogródka i widać , że będzie dużo truskawek chętnie oddam bo i tak oddaje sąsiadom i wszystkim chętnym bo tyle tego zazwyczaj jest że nie da rady [...]

Muscle23z2 po pierwsze jak masz pół roku stażu z "zgubić fat i jednocześnie budować mięśnie" daj sobie spokój, jest coś takiego jak recomp (sprawdź w wyszukiwarce) ale to nie dla Ciebie. dwie drogi aby zredukować fat - gorsza - treningi siłowe i deficyt kcal albo lepsza treningi siłowe + metaboliczne i wtedy kcal mogą być nawet na zero. [...]

ja co pół roku

Wiem ze opinie z netu aszczegolnie stad sa ch... warte ale sporo slyszalem o gozach po npp, propie i ze to wino na oleju nie dziala. Ma ktos jakies wiarygodne info na ten temat? Ze swoich dobrych zrodel wiem ze bold bardzo dobry. Przynajmniej jakies pol roku temu.

QUEBLO jak na Polskie realia to dwa lata by wystarczyły.. Wystarczy licencja ochrony 2 stopnia,przy tym od razu dostajesz pozwolenie na broń służbową co mniej więcej zajmuje pół roku,robisz kurs combat trochę stażu w robocie podłapiesz żeby w papierach ładnie wyglądało i już się można załapać

witam mam 17 lat jestem dobrze zbudowany waga 105 kg mam dosyc dosyc szeroka klatke piersiowa dobrze zbudowane rece i nogi cwicze teraz a6w jestem na 7 dniu i czuc jak tam wszystko pracuje tylko mam problem z piersiami od okolo misiaca pompuje pompeczki na wiele sposobw na krzeslach itp nie ukrywajac mam troche tluszczu lecz nie jestem jakas [...]

teraz to chyba z pół roku na wódke nie spojrzę

Mam pytanie, bo już nie wiem o co chodzi Jeszcze jakiś czas temu(a z pół roku, może więcej) suple na mnie działały, zwykłe mono albo TCM było odczuwalne w efekcie, inne wynalazki podobnież. Gliceryna pompowała mnie jak balon Teraz zarzuciłem sobie Cell Pump i XPanda(starego jeszcze mam) i nic... Nic nie czuję dosłownie, żadnej pompy, pobudzenia, [...]

Chyba grałeś na komputerze przez te 2 lata a nie ćwiczyłeś na siłowni ... Ani mięsień bardziej ubity po tych 2 latach, ani większy, nawet brzuch taki sam jak i był. Weź się za porządne ćwiczenia i porządną diete to w pół roku zauważysz efekty - tak to tylko stracony czas moim zdaniem takie ,,ćwiczyć aby ćwiczyć ". Pozdro !

skonczyla mi sie kreatyna(monohydrat), cwicze pol roku, tata mi kupił palete HMB i monohydratu kreatyny i moge brac jedno z drugim? dodam ze cwicze na mase

Na wstępie jako nowy użytkownik forum "sfd.pl" witam serdecznie wszystkich użytkowników ;) Od ponad pół roku chodzę na treningi K-1. Po 3 miesiącach zacząłem uczestniczyć w pierwszych zawodach. Wiem trochę wcześnie ale trener powiedział że dobrze mi idzie i chce Mnie na kolejnych. Była i jest to liga amatorska więc wystarczyły mi zwykłe badania od [...]

Witam wszystkich... Jak w temacie.. jestem dosyć niski.. i mam problemy z wagą odkąd pamiętam.. jem sporo przyznaje.. byl okres dokladnie 2 lata temu.. kiedy to schudłem w 3tygodnie z 93kg do 73kg.. waga ta utrzymywala sie przez jakies pol roku.. potem zaczela stopniowo rosnąć... nie brałem zadnych srodkow dopingujacych.. po prostu 1 talerz [...]